Мешки под глазами: причины и методы борьбы с ними

Мешки под глазами – проблема, которую не скрыть косметикой. Можно сколько угодно наводить марафет, пользоваться сыворотками и хайлайтером для свежести лица, но надоедливые отеки все равно оставят печать усталости и вселенской печали. А в условиях масочного режима, когда миру виден лишь взгляд, борьба за его красоту приобретает небывалую актуальность. Как избавиться от мешков под глазами? Об этом рассказываем ниже.

Причины мешков под глазами

Рассмотрим 2 возможных варианта развития событий:

  • мешки под глазами были всегда,
  • это явление коснулось вас лишь недавно.

Если это привычная проблема, то причина, скорее всего, кроется в генетике. При тонкой, просвечивающей коже от синевы никуда не деться – или необходимо пользоваться качественным консилером (о нем поговорим ниже), или же прибегать к радикальным мерам косметологической хирургии. Еще дело может быть в глубоко посаженных глазах – под ними почти наверняка будет тень.

Как избавиться от мешков под глазами, если они появились недавно? Для этого разберемся в вопросе, что же представляют собой отеки под глазами. На самом деле это – предусмотренная природой жировая прослойка, которая призвана защищать зрение от агрессивных окружающих факторов. Она способна удерживать влагу в избытке. И наша задача – обеспечить отток этой влаги.

Почему возникают отеки под глазами по утрам?

Во время сна мы не моргаем. Кровообращение замедляется, и глаза «опухают». Это нормально. Обычно через час глаза приходят в норму. Помочь им восстановиться после сна можно с помощью патчей или народными методами: подержав на отеках ложки или прохладные чайные пакетики. Если же отеки держатся больше часа, то это серьезный повод обратиться к врачу.

Проверяем здоровье

Рекомендуем проконсультироваться с доктором, чтобы узнать, все ли в порядке с почками, печенью, сердцем и эндокринной системой. Если мешки под глазами возникли резко, а также сопровождаются другими симптомами, – это повод немедленно обратиться к врачу. К какому? Зависит от сопровождающих факторов:

  • при отеках лица и наличии белка в ОАМ – к урологу;
  • при сердечных болях, аритмии, одышке и отеках ног – к кардиологу;
  • при коричневатых синяках под глазами, тошноте, изжоге и боли в правом подреберье – к гастроэнтерологу (могут быть проблемы с печенью);
  • при отеке рук и ног – к эндокринологу.

Если у вас нет других симптомов, но мешки под глазами никуда не уходят, стоит проконсультироваться у терапевта хотя бы ради собственного спокойствия.

Что поменять в образе жизни?

Не всегда есть возможность (да и желание) что-то менять в привычном укладе жизни, которым вы полностью удовлетворены. Но найти причину появления отеков стоит хотя бы ради того, чтобы знать, от чего отказаться перед важным событием, чтобы иметь свежий и сияющий вид.

Возможные причины появления мешков под глазами и способы решения проблем:

1. Переизбыток соли в питании – она задерживает воду в организме.

Если не можете отказаться от специй совсем, то хотя бы не ешьте соленое за 4 часа до сна.

2. Слишком много жидкости – ведет к переизбытку влаги в организме, и он просто не успевает ее выводить.

Употребляйте не больше 1,5 л в день, отдавайте предпочтение простой воде, а не кофе, чаю и газировкам.

3. Мало сна.

Спите минимум 7–8 часов.

4. Неправильная позиция для сна.

Не спите лицом вниз. Попробуйте положить подушку повыше.

5. Много кофе, алкоголя и сигарет.

Если совсем отказаться не получается, то попробуйте хотя бы немного ограничить: пейте кофе только по утрам, а из алкоголя отдайте предпочтение сухому вину или коньяку.

6. Малоподвижный образ жизни – замедляет обмен веществ и выведение влаги.

Гуляйте по вечерам или в обеденный перерыв – получите порцию эндорфинов от свежего воздуха и приятной компании, а обменные процессы в организме ускорятся и быстрее выведут лишнюю воду.

7. Переусердствовали с кремами.

В погоне за свежим взглядом женщины порой наносят слишком много косметических средств на деликатную периорбитальную область. В итоге получают обратный результат: крем забивает нежную ткань и не дает ей дышать, вследствие чего получаются еще более выраженные отеки. Наносите продукт тонким слоем 2 раза в день на сухую очищенную область похлопывающими движениями. Оптимальное количество средства – примерно с рисовое зерно. Не трите и не массируйте интенсивно.

8. Умывания горячей водой.

Если отеки уже есть, то горячая вода лишь усугубит их состояние. Отдайте предпочтение холодным умываниям. Идеально – с кубиками льда (предварительно оберните их пищевой пленкой, если на лице есть лопнувшие капилляры или сосудистые сеточки).

9. Нехватка калия в организме.

Ешьте больше продуктов с этим микроэлементом в составе: бананов, кураги, чернослива, отрубей, морской капусты, бобовых.

Отеки под глазами из-за косметики

Неправильный уход и даже некоторые средства, специально предназначенные для периорбитальной области, могут способствовать возникновению мешков и отеков. Чтобы предупредить проблему, попробуйте следующее:

  • не наносите слишком много декоративной косметики;
  • вечером всегда убирайте макияж полностью при помощи продуктов, специально предназначенных для области глаз;
  • не пользуйтесь просроченной и низкокачественной косметикой;
  • не злоупотребляйте увлажняющими и питательными кремами.

В индивидуальных случаях отеки могут давать сами средства для области вокруг глаз – из-за аллергической реакции. Если мешки резко появились после использования нового продукта, нужно сразу его отменить и проконсультироваться с врачом по поводу глазных капель, которые могли бы быстро снять аллергический отек.

Эти простые рекомендации помогут вам избежать переизбытка влаги в коже и нарушения оттока лимфы.

Как выбрать крем для кожи под глазами?

Специальные косметические продукты помогают бороться с мешками под глазами. Активные компоненты насыщают и освежают кожу, делают ее более упругой. Против отеков ищите средства, имеющие в составе следующие ингредиенты:

  • койевая кислота и гидрохинон – убирают потемнения, что происходит благодаря мощному отбеливающему эффекту;
  • кофеин – стимулирует работу кровеносных сосудов, вследствие чего избыток влаги уходит быстрее;
  • эпидермальный фактор роста (Epidermal Growth Factor, EGF) – осветляет, наращивает плотность кожи, способствует естественной выработке эластина и коллагена;
  • ретинол – усиливает прилив крови к тканям, за счет чего кожа уплотняется, а отеки становятся менее заметными. Это мощное, но долгоиграющее вещество: понадобится не меньше 3 месяцев, прежде чем вы увидите стойкий результат.

Перед применением средство желательно подержать в холодильнике – тогда вы получите дополнительный освежающий эффект. Предварительно сверьтесь с инструкцией, узнайте, выдерживает ли продукт низкие температуры.

Хорошо зарекомендовали себя средства с металлическим аппликатором. Нержавеющая сталь прохладная сама по себе, поэтому дополнительно стимулирует отток лишней жидкости. Такое средство можно взять с собой в офис и пользоваться по мере уставания глаз, не пачкая рук. Проведите аппликатором от наружного уголка глаза к внутреннему, от верхнего века – к нижнему, под легким нажимом. Эффект массажа в сочетании с прохладой значительно усилит действие средства.

Важно! Нельзя для кожи вокруг глаз использовать крем для лица. Эта область тонкая и чувствительная, требующая деликатного ухода и увлажнения.

Наносите средство для области вокруг глаз утром и вечером минимум за 15–20 минут до сна/макияжа. Совершайте легкие круговые движения от внутренней части под бровью к наружной, от нижней части периорбитальной кости к середине. На подвижное веко наносить не нужно (если обратное не указано в инструкции).

Как выбрать и наносить консилер

Справиться с отеками под глазами поможет консилер. Для этих целей выбирайте средство легкой кремовой текстуры со светоотражающими частицами: оно стойкое, практически не заметное, но в то же время обеспечивает плотную смазку. Круги сине-фиолетового цвета перекрывают желтым консилером, а коричневатые – персиковым.

Средство наносят на треугольную зону под глазами и аккуратно вбивают похлопывающими движениями. 5 советов, как правильно использовать консилер:

  1. Двигайтесь от самых темных мест к более светлым.
  2. Не нужно втирать его вплотную к нижним ресницам: выделит морщинки и может попасть на слизистую.
  3. Используйте консилер строго после увлажняющего и тонального крема.
  4. Наносите средство тонким полупрозрачным слоем – слишком большое количество консилера лишь выделит проблему.
  5. Для лучшей фиксации закрепите результат пудрой.

Важно! Консилер используют только от темных кругов. Против выраженных отеков и мешков он бессилен и визуально лишь подчеркнет проблему.

Эстетическая косметология

С возрастом отеки под глазами появляются практически у всех. Это безопасно, но неэстетично. Домашний уход даст лишь временный эффект, поэтому можно и нужно обратиться за профессиональной помощью к косметологу.

Инъекции филлерами уменьшат жировые отложения, а лазерная шлифовка и пилинг сделают мешки под глазами не такими выраженными. Эффект – стойкий, до нескольких лет.

Навсегда избавиться от мешков и отеков поможет блефаропластика – хирургическая подтяжка век. Специалист удаляет излишек жировой прослойки, подтягивает мышцы и кожу, благодаря чему она становится упругой и гладкой.