Уход за кожей лица в летний период

Если зимой лицо страдает от резкого перепада температур, холода на улице, сухого воздуха в помещениях, то летом происходит все наоборот. Кожу на прочность испытывают жара и влажность. Это приводит к солнечным ожогам, повышенному потоотделению, расширению пор, гиперпигментации. Часто негативные изменения вызваны ультрафиолетовым излучением. Его воздействие нарушает работу клеток, провоцирует развитие рака.

На основе рекомендаций косметологов мы расскажем, как правильно ухаживать за кожей лица летом, как очистить и защитить ее, чем пользоваться нежелательно и как избежать пересушивания кожного покрова.

Очищение лица в летний период

Летняя жара, повышенная влажность вынуждают нашу кожу терять влагу. Пытаясь защитить себя от этой потери, потовые железы выделяют больше себума. Последний, смешиваясь с пылью, отмершими клетками, забивает поры.

Очищение в домашних условиях

Качественный уход за лицом невозможен без тщательного очищения. Это один из основных его этапов, которым нужно заниматься минимум дважды — утром и вечером. При этом не исключено, что в течение дня из-за повышенного потоотделения придется провести эту процедуру дополнительно. Но не переусердствуйте с жесткими методами — верхний покров станет еще суше.

Уход за кожей лица летом требует тщательного подбора нужных средств. Чтобы не травмировать верхний покров, понадобятся косметические препараты для снятия макияжа. Это могут быть двухфазные средства, которые отлично справляются не только с обычной, но и с водостойкой косметикой, профессиональным гримом. Особо деликатно они очищают, успокаивают самую чувствительную зону — область вокруг глаз. Для снятия легкого макияжа подходит мицеллярная вода, которая замечательно освежает поверхность. После удаления нужно умыться гелем или мягкой пенкой.

В жаркий период стоит выбрать средства, имеющие в составе увлажняющие компоненты.

Закончить очищение лучше тоником, восстанавливающим гиполипидный барьер. В жару в течение дня можно дополнительно протереть кожу матирующими салфетками или умыться минеральной водой.

Один-два раза в неделю делают более глубокую чистку с помощью скрабов и других средств для пилинга. Подойдет и очищающая маска с увлажняющим эффектом. Можно отдать предпочтение проведению гоммажа, который не содержит твердых частичек. Благодаря наличию фруктовых кислот он глубоко проникает в поры, не травмируя их, хорошо увлажняет, питает эпидермис.

Чистка в салонах

Летом нужно осторожнее относиться к глубокому салонному очищению, особенно если вы собираетесь на отдых. Общая рекомендация такова: чистку лучше сделать за две недели до отпуска и через 10 дней после возвращения из путешествия. Если у вас сухая кожа, частые чистки противопоказаны. Если жирная или проблемная — в течение месяца можно провести несколько очищений, но не чаще одного раза в 10 дней.

Использование крема для лица летом

Поменяйте на лето свое основное увлажняющее средство. Выбирайте с матирующим эффектом или облегченной текстуры (флюид, гель).

Защита от фотостарения — в приоритете

Крем для лица в летний период должен отличаться от более питательных средств, используемых в прохладное время. Желательно, чтобы в них было больше увлажняющих веществ (например, гиалуроновой кислоты, коллагена и т. д.), антиоксидантов (витаминов Е, С). Только полный набор этих веществ сможет эффективно уберечь от воздействия солнечных лучей.

Обязательно должны быть и фотофильтры, которые защитят кожный покров от ультрафиолетового излучения. Выбирая крем, обязательно обратите внимание на степень защиты. Она всегда указывается на упаковке и обозначается буквами SPF (Sun Protection Factor — вещество, защищающее от ультрафиолетовых лучей). Защита бывает от SPF 5–10 (слабая) до SPF 60–100 (максимальная).

Облегченная текстура косметических средств

В летний период повышается потоотделение, поэтому нужно более тщательно выбирать препараты по уходу. Для нормальной или сухой кожи используйте флюиды и легкие эмульсии. При комбинированной или жирной отдайте предпочтение гелям, себорегулирующим сывороткам. В целом текстура кремов должна быть легче, чем в холодное время года. Хорошо себя показали ВВ-кремы, которые маскируют покраснения, имеют легкий тонирующий эффект, надежно защищают от ультрафиолета.

Что не рекомендовано использовать в летний период

Готовиться к лету нужно заранее, ведь в жару кожа становится слишком уязвимой, она первой реагирует на неблагоприятное воздействие природы.

Исключите некоторые салонные процедуры

В хорошем косметическом салоне вас обязательно предупредят о негативных последствиях, не будут назначать такие манипуляции, как:

  •         механическая чистка лица. При этой процедуре травмируется кожа, она становится очень уязвимой для инфицирования, а выделение меланина несет высокий риск гиперпигментации. Лучше сделать ультразвуковую чистку, гоммажи, скрабирование;
  •         дермабразия и лазерная шлифовка. Опять-таки причина запрета этой манипуляции летом — травматичность, увеличение сроков заживления. Могут остаться шрамы, рубцы, глубокая пигментация;
  •         химические срединные пилинги. После таких процедур повышается чувствительность к солнцу, и последствием станет гиперпигментация;
  •         лазерная и фотоэпиляция. После них эпидермис будет более подвержен воздействию ультрафиолета. Эпиляцию можно делать только на закрытых участках;
  •         отбеливание. Процедура подразумевает удаление ороговевших слоев эпидермиса, что приведет к ожогам, гиперпигментации;
  •         осветляющие инъекции мезотерапевтическими коктейлями. Летом это бесполезная процедура, создающая дополнительную опасность для кожи из-за наличия фотосенсибилизаторов, увеличивающих поглощение солнечных лучей;
  •         использование в процедурах препаратов, содержащих ретиноиды. Связано это с тем, что эти вещества повышают чувствительность к солнечным лучам. А как мы знаем, эти средства нельзя использовать постоянно, обязательно нужно делать перерывы. Поэтому вполне логичным будет сделать такую паузу именно летом.

В то же время принимать лечение в салонах в летний период возможно. Записывайтесь на курс по вечерам, днем, выходя на солнце, пользуйтесь кремами с высоким SPF, не загорайте минимум две недели до и после окончания курса.

Прислушайтесь к нашим советам, и вы даже в жару будете выглядеть молодо и красиво!

Защита кожи лица от солнца летом

В жару требуется дополнительная защита от ультрафиолета, который больше всего вреден. На это как раз направлено действие солнцезащитных кремов. Их состав подобран так, что они хорошо отражают, рассеивают свет, не позволяя ему проникнуть даже в верхние слои эпидермиса. Таким образом, последний не обезвоживается и не стареет.

Как выбрать солнцезащитное средство

Степень защиты от солнца обязательно нужно подбирать в зависимости от своего фототипа. То есть, чем кожа светлее, тем больше должен быть SPF-фильтр. Также нужно учитывать время года, географическое положение — для поездки летом в южные страны берите средство, имеющее максимальный уровень защиты. Если же вы планируете остаться на лето в родном городе, достаточно крема SPF 30.

Стоит также обратить внимание и на фильтры, блокирующие лучи группы В (UVB-излучение) и А (UVA-излучение). Первые могут причинить ожоги, повредить структуру ДНК, что может привести к онкологии. Вторые активны круглый год, независимо от места и времени. В хорошем солнцезащитном, увлажняющем кремах, сыворотке для лица должны быть такие защитные фильтры.

Следует помнить, что все солнцезащитные средства имеют сроки годности — продукт, купленный в прошлом году, использовать не стоит, скорее всего, он потерял свою эффективность.

Как пользоваться солнцезащитным кремом

Перед использованием крема проведите небольшой тест: определите время начала покраснения кожи на солнце. В среднем это около десяти-пятнадцати минут. Это безопасное время. Умножьте его на цифру, написанную на упаковке, к примеру: 10 х SPF10 = 100 минут. То есть легкий крем с минимальной защитой позволит пребывать на солнце около полутора часов.

Чтобы крем от загара хорошо защищал, им пользуются за 20 минут до выхода на солнце. Наносите специальную увлажняющую помаду на губы и защищайте сетчатку глаз темными очками. Не забывайте и о том, что после купания, вытирания полотенцем крем на тело нужно нанести повторно.

Средства после загара

После пребывания на солнце нанесите специальное средство после загара. В состав таких гелей входят компоненты, помогающие быстрее восстановиться после действия солнечных лучей. Существуют также специальные продукты, закрепляющие загар, позволяющие сделать его более ровным и красивым. Правильная защита кожи летом — это очень важно!

Соблюдение водного баланса

В жару для сохранения здоровья следует бороться с обезвоживанием, которое больше всего влияет на общий тонус кожи, образование дряблостей, появление морщинок.

Пейте достаточное количество воды

Летом человеческое тело расходует воду на выработку пота для снижения температуры. И если жидкости будет мало, организм не получит должного охлаждения, и поверхность кожи станет похожей на горячую батарею. Причем обратите внимание, что ни одно косметическое средство не спасет от пересушивания, если не будет соблюден общий водный баланс.

Нужно понимать, что количество выпитой жидкости зависит от многих факторов, среди которых образ жизни, вес, гены. Если вы не занимаетесь спортом, не особо активны, не пейте слишком много, иначе возникнет риск отеков. И наоборот, если вы спортсменка или просто достаточно двигаетесь, пейте в жару около полулитра в час.

Пользуйтесь специальными косметическими средствами

Косметические средства, которыми мы пользуемся в летний период, должны содержать активные вещества, которые удерживают молекулы воды. С этим отлично справляются гиалуроновая кислота, аминокислоты, шелковые и молочные протеины, растительные экстракты, например, зеленого чая, персика, алоэ, пшеницы и др. Наличие этих компонентов в ежедневных средствах по уходу вместе с соблюдением питьевого режима поможет успешно выдержать испытание жарой.