Все об SPF: полный гайд о защите от солнца

Гиперпигментация, преждевременное старение, дряблость кожи, солнечные ожоги, злокачественные новообразования – проблемы, которые провоцирует ультрафиолетовое излучение. Именно поэтому качественная защита от солнца нужна нашей коже в течение всего года (и даже в пасмурную облачную погоду).

Далее разберемся, как надежно защищать кожу, что означают отметки UVB, UVA и SPF на упаковках кремов, как правильно использовать солнцезащитные средства в ежедневной бьюти-рутине.

Что такое UVB и UVA излучения?

Ультрафиолетовое излучение – невидимый вид излучения, который бывает трех видов: UVA, UVB и UVC.

UVC людям не угрожают, потому что не попадают на землю, их задерживает озоновый слой в атмосфере.

UVA (или альфа-лучи) на 90% состоят из солнечного света. Если вы видите дневной свет в любое время, значит, это лучи UVA. А в солнечную погоду они все время возле нас, потому что могут проникать даже через окна домов и автомобилей. Альфа-лучи опасны тем, что попадают в глубокие слои эпидермиса и разрушают коллагеновые волокна в дерме. Как результат – кожа теряет упругость, появляются преждевременные морщины, сухость и пигментные пятна. UVA-лучи также являются причиной аллергии на солнце и могут спровоцировать онкологические заболевания.

UVB (или бета-лучи) не проникают в глубокие слои кожи, однако способны принести неприятный дискомфорт в виде ожогов и покраснения кожи. Они наиболее опасны именно в летнее время года и могут стать катализатором развития онкологических заболеваний. Но в пасмурную погоду UVB лучи не приносят нам вред и не могут проникать сквозь окна.

Чтобы максимально защитить кожу от негативного воздействия солнечного и экранного излучения, рекомендуется выбирать продукты широкого спектра действия (на упаковке они обозначаются обычно UVB+UVA).

SPF крем

SPF – что это?

На солнцезащитных средствах мы видим отметки SPF 15, SPF 25, SPF 50 и т.д.: что они означают?

SPF фильтры поглощают УФ-лучи и трансформируют их в энергию, а сами распадаются. Сама аббревиатура происходит от фразы sun protection factor (фактор защиты от солнца). А цифра рядом (15, 25, 35 и т.п.) указывает, насколько надежно данный продукт защищает нашу кожу. Согласно данным исследований, продукты с SPF 50 для лица способно защитить кожу на 98%, а лишь 2% солнечных лучей могут проникать глубже.

Что такое физические и химические фильтры?

Ингредиенты, входящие в состав солнцезащитных средств, можно разделить на две категории – химические фильтры (органические) и физические (минеральные).

К физическим фильтрам относятся диоксид титана и оксид цинка. Благодаря этим компонентам солнцезащитное средство имеет довольно плотную текстуру и белый цвет, который при нанесении на покровы очень заметен, но быстро впитывается. Такие продукты хорошо подходят тем, кто имеет чувствительную и сухую кожу, а также являются отличным выбором во время беременности. Основная функция таких средств – отражать солнечные лучи. Но у физических фильтров есть один минус – они оказывают кратковременное действие: достаточно протереть лицо полотенцем, как кожа снова становится уязвимой к УФ-излучению. Поэтому важно не забывать повторно наносить продукт несколько раз в день в случае, если вы длительное время находитесь на солнце.

К химическим фильтрам относятся триазины и триазоны. Их особенность заключается именно в поглощении УФ-излучения (как губка) вместо отражения, как это делают физические фильтры. Использование таких средств во время отпуска на побережье не рекомендуется, а для защиты в условиях города они будут хорошим выбором. Также химические фильтры могут стать причиной дискомфорта на чувствительной коже.

Простой способ отличить физический фильтр от химического: легче всего ориентироваться именно по наличию физических фильтров. Если в средстве присутствует оксид цинка и диоксид титана, то это точно физическая защита. Все остальные будут относиться к химическим или комбинированным фильтрам.

Косметологи считают, что идеальным вариантом является сочетание этих двух видов (физических и химических) защиты одновременно.

Как правильно выбрать средство с SPF

Чтобы правильно выбрать солнцезащитный крем, рекомендуем воспользоваться следующими подсказками:

SPF 15 – подходит для защиты открытых участков кожи в пасмурную погоду и преимущественно в холодное время года
SPF 15-25 – для ежедневного использования в период межсезонья
SPF 25-35 – для ежедневного использования летом, если планируете непродолжительное пребывание на солнце
SPF 50+ – для длительного пребывания на солнце

Солнцезащитные крема от Christina Cosmetics

Как подобрать солнцезащитные средства под тип кожи?

Для сухого типа лучше выбирать продукты с текстурой классического крема или молочка.
Для комбинированного и жирного типа идеально подходят средства в формате флюидов, спреев, крем-гелей с матирующими (себорегулирующими) некомедогенными формулами и противовоспалительными компонентами.
Для чувствительного типа подойдут легкие текстуры: молочко и крем-гели с гипоаллергенными и успокаивающими формулами.
Для нормального типа кожи подойдут продукты консистенцией крема, крем-геля или флюида.

Важные правила пребывания на солнце

Важно не только тщательно выбирать средства с защитой от УФ-излучения, но и соблюдать простые правила пребывания на солнце.

Не рекомендуется находиться без защиты под прямым солнечным излучением в часы максимальной активности (12.00-17.00). Но также необходимо учитывать, что каждый регион имеет свои особенности, поэтому следует ориентироваться на погодные условия.

В приложении на смартфоне можно отследить УФ-индекс:

индекс от 0–1: можно не использовать солнцезащитные средства
индекс от 2-3: средства защиты SPF 15
индекс от 3-5: продукты с защитой SPF 30
индекс от 6-7 (высокое излучение): продукты с защитой SPF 30 в городе и SPF 50+ на пляже
индекс от 8-10: продукты SPF 50+. Также лучше находиться в безопасном месте – в помещении, а на улицу выходить в максимально закрытой одежде

Эффективные солнцезащитные средства для кожи лица от бренда CHRISTINA

Дневной крем с защитой SPF 50 LINE REPAIR FIRM для сухой, нормальной и комбинированной кожи: содержит комбинацию УФ-фильтров широкого спектра – физические и химические. В составе также есть гиалуроновая кислота, которая увлажняет кожу и повышает ее упругость. Средство устраняет красноту и способствует выработке коллагена. Прекрасно подойдет людям с такими недостатками кожи, как купероз, гиперпигментация, обезвоженность, сухость и чувствительность.

Антиоксидантный лосьон с SPF-50 LINE REPAIR FIX для всех типов кожи: содержит физические и химические фильтры, подходит для ежедневного применения, увлажняет и защищает кожу от солнечных лучей, является профилактикой преждевременного старения, устраняет покраснение и возвращает коже сияние.

Дневной гидрозащитный крем SPF 25 FOREVER YOUNG для всех типов кожи (содержит химические фильтры триазон и триазин). Также в составе присутствует уникальная комбинация солнечных фильтров нового поколения (UVA/UVB). Средство восстанавливает кожу, повышает упругость и водный баланс. Особо следует обратить внимание на продукт тем, кто имеет сухую кожу и возрастные изменения.

Дневной защитный крем SPF 30 MUSE для сухой и нормальной кожи (содержит химические фильтры триазон и триазин) защищает от свободных радикалов и УФ-лучей, а также осветляет и тонизирует. Средство борется с признаками усталости и обезвоженностью. Подойдет тем, кто имеет возрастные изменения, снижение тонуса, сухость и чувствительность.

Дневной крем ILLUSTRIOUS SPF 50 для всех типов кожи (содержит физические фильтры оксид цинка и диоксид титана) уменьшает проявления гиперпигментации, вызванные воздействием окружающей среды, является профилактикой появления новых. Блокирует излучение широкого спектра UVA+UBV.

SPF крем бренда Christina Cosmetics

Как правильно использовать солнцезащитные средства при уходе за лицом?

Перед нанесением солнцезащитного средства рекомендуется провести ежедневную бьюти-рутину:

Очистите кожу лица средством, подобранным под ваш тип.
Сбалансируйте рН тоником, не смывая его.
Далее используйте сыворотку или крем.
За 20 минут до выхода на улицу равномерным тонким слоем нанесите крем для лица от солнца по правилу двух пальцев (количество средства должно уместиться на два пальца одной руки).
Не стоит забывать о зоне вокруг глаз, которая мгновенно подвергается негативному воздействию солнца. Рекомендуем попробовать Крем для кожи вокруг глаз SPF 15 ILLUSTRIOUS, который и защищает от ультрафиолета и поможет уменьшить отеки и темные круги под глазами. Помните также о солнцезащитных очках, которые защищают глаза от ультрафиолетовых лучей и снижают риск возникновения катаракты. Они также защищают нежную кожу вокруг глаз от воздействия солнца.
Подождите, пока солнцезащитное средство полностью впитается, после чего при необходимости на SPF можно наносить макияж. Отметим, что солнцезащитные кремы – это хорошая база под макияж.
Если вы длительное время находитесь на улице под прямым УФ-излучением, необходимо обновлять крем каждые 2 часа. Если у вас водостойкое средство, оно также требует нанесения сразу после купания в водоеме.
В конце дня проводите тщательное очищение кожи – удаляйте остатки дневных средств и макияжа, тонизируйте, наносите сыворотку и увлажняющий крем.

Нужно ли смывать SPF специальным средством?

Смывать солнцезащитные средства можно очищающими продуктами, используемыми в ежедневном домашнем уходе на постоянной основе. Также можно использовать комбинацию из мицеллярной воды для демакияжа и очищающего средства, подобранного под тип кожи.

К примеру, хорошим выбором будет Увлажняющее мицеллярное молочко LINE REPAIR GLOW, которое отлично справляется с демакияжем и очищением от загрязнений, успокаивает и увлажняет кожу.

Также попробуйте следующее сочетание: сначала используйте Мицеллярную воду ILLUSTRIOUS для мягкого удаления макияжа и очищения кожи. А после этого средства – Натуральный очищающий гель для всех типов кожи GENERAL LINE, который эффективно очищает и успокаивает, имеет нейтральный рН и не содержит агрессивных компонентов в составе.

После умывания не забывайте о тонизации, это финальный этап качественного очищения, который нормализует кислотно-щелочной баланс и улучшает действие уходовых средств (сыворотки и крема).

Можно ли загореть с SPF защитой?

Как мы уже упоминали ранее, UVA лучи все равно способны проникать в глубокие слои эпидермиса (даже при нанесении солнцезащитных средств), тем самым меняя цвет кожи на более темный. Также заметим, что ультрафиолетовые лучи могут отражаться от таких поверхностей как вода, цемент, песок и снег. Если вы находитесь, скажем, в горах, где холодно, но светит солнце, обязательно используйте солнцезащитные средства.