Зимова гіперчутливість: чому шкіра втрачає контроль

Узимку шкіра працює в режимі підвищеного навантаження. Чому раптом з’явилася сухість та почервоніння? Далі поговоримо про зимову гіперчутливість та як корегувати стан домашньою доглядовою б’юті-рутиною.

Що таке зимова гіперчутливість

Напевно, кожний стикався з такими проблемами шкіри взимку, як  почервоніння, печіння, пощипування, відчуття стягнутості, сухість, лущення та мікротріщини. Цей стан називається зимова гіперчутливість шкіри. Це реакція покровів на зовнішні фактори через ослаблення їх захисного бар’єра.

У холодний сезон дуже багато тригерів для шкіри. Це – холод і вітер, сухе повітря в опалюваних приміщеннях, різкі перепади температури (з вулиці в приміщення та навпаки), часте використання гарячої води та агресивне очищення шкіри, а також зниження рівня ліпідів і вологи. У результаті роговий шар стоншується, волога швидше випаровується, а нервові закінчення стають більш «оголеними».

Найчастіше зимова гіперчутливість може з’явитися у представників із чутливою, сухою або куперозною шкірою. Також може бути наслідком після використання кислот, ретинолу і пілінгів, у період гормональних змін або стресу. Проте, за дослідженнями, навіть люди з жирним та нормальним типом можуть час від часу мати зимову гіперчутливість.

Важливо розуміти, що зимова гіперчутливість – це не тип шкіри, а тимчасовий стан, який можна скоригувати правильним доглядом.

Чим відрізняється зимова гіперчутливість від сезонної сухості шкіри?

На перший погляд може здатися, що зимова гіперчутливість та сезонна сухість – це один і той самий стан. Насправді – це два стани, які характерні для холодного періоду. Давайте детально розберемо симптоми, щоб їх не плутати. Це допоможе краще підібрати правильний домашній догляд за шкірою обличчя.

Сухість шкіри може бути як типом шкіри так і тимчасовим станом з постійною нестачею вологи та шкірних ліпідів. Серед симптомів – це стягнутість, лущення, тьмяність шкіри та дискомфорт. Стан покровів покращується після регулярного зволоження та живлення.  

Зимова гіперчутливість – це сезонний стан, коли шкірний бар’єр ослаблений холодом і перепадами температур. Відчувається печіння, пощипування, почервоніння та може бути відчуття, що зволоження та живлення «не працює».

Підсумуємо: сухість – це про нестачу вологи й ліпідів, а зимова гіперчутливість – це про реактивність і «зламаний» захисний бар’єр.

Біологічні механізми: що відбувається з бар’єром взимку

Щоб детальніше зрозуміти, чому виникає зимова гіперчутливість, давайте розберемо, які біологічні зміни на клітинному рівні відбуваються взимку.

Насамперед порушується ліпідна структура рогового шару. У нормі церамiди, холестерин і жирні кислоти «склеюють» клітини між собою, формуючи щільний захист. Холод знижує активність ферментів, що відповідають за синтез церамідів, сухе повітря та гаряча вода вимивають ліпіди. У результаті з’являються мікротріщини, через які бар’єр стає проникним.

Через ці мікропошкодження різко зростає трансепідермальна втрата вологи. Вода випаровується швидше, ніж шкіра встигає її утримати. Саме тому взимку навіть насичений крем може не давати одразу відчуття комфорту, а стягнутість повертається через короткий час після нанесення.

Також взимку змінюється кислотність шкіри. А часте очищення гарячою водою та холодне повітря порушують кислотну мантію, pH зміщується в лужний бік. Це уповільнює синтез ліпідів, погіршує відновлення бар’єра і робить шкіру вразливою до факторів навколишнього середовища.

Тож коли є ослаблений бар’єр, активуються нервові закінчення і подразники легше проникають у глибші шари, тому з’являються печіння, пощипування, реакція на воду чи навіть на звичну косметику.

Саме тому дуже важливо правильно підійти до питання використання доглядових засобів. Адже задача – не стимулювати шкіру самовідновлюватися, а заспокоювати, відновлювати й підтримувати бар’єр.

Як відновити ліпідний бар’єр

Доглядові засоби мають дати «будівельні» матеріали, щоб заспокоїти запалення. Нижче – ключові компоненти, на які справді варто звертати увагу взимку:

Ліпідні концентрати – це суміш ліпідів, які максимально близькі до тих, що є в роговому шарі. До прикладу:

1. Ліпідні концентрати – церамiди та вільні жирні кислоти.
2. Компоненти, що стимулюють синтез власних ліпідів. Іншими словами потрібно «навчити» шкіру знову їх виробляти. Для цього зверніть увагу на ніацинамід, бета-глюкан та пантенол.
3. Зволожувачі, які працюють разом з ліпідами, – це гліцерин, амінокислоти, низькі концентрації сечовини.
4. Оклюзиви, які допомагають утримати результат. Тобто вони не лікують бар’єр, але захищають його під час відновлення. До прикладу, сквалан, ланолін та олія ши.

Чеклист: 10 правил для спокійної шкіри взимку

Поговоримо про те, що найчастіше погіршує стан шкіри в холодний період.

1. Очищення шкіри «до скрипу» не корисно в будь-який сезон, а взимку може спровокувати гіперчутливість. Не рекомендується використовувати засоби з агресивним складом. Варто зменшити AHA/BHA-пілінги, щоденне використання кислотних тоніків та високі концентрації кислот без відновлювального догляду. Віддавайте перевагу ензимним пілінгам не частіше ніж раз на 7-10 днів.
2. Ретиноїди справді пришвидшують оновлення клітин, проте взимку бар’єр може не встигати оновлюватися. Саме тому косметичні засоби такого типу – тільки під наглядом косметолога.
3. Взимку легкі креми можуть дійсно давати тимчасовий ефект зволоження, проте вони не відновлюють бар’єр. У кремі мають бути церамiди і жирні кислоти.
4. Зима – не час для тестування засобів. Часта зміна догляду без нагальної потреби теж може спровокувати гіперчутливість, а реактивна шкіра взимку гірше адаптується до змін.
5. Дуже обережно треба використовувати засоби з ефірними оліями, до прикладу, евкаліптом, ментолом чи цитрусовими. Вони подразнюють нервові закінчення при ослабленому бар’єрі.
6. Захищайте шкіру перед виходом на вулицю. Наносьте крем за 20–30 хвилин, щоб бар’єр встиг стабілізуватися.
7. Зволоження повітря вдома – реальний порятунок для шкіри взимку. Також не забувайте пити достатню кількість води. Зазвичай, це 30 мл на 1 кг маси тіла.
8. Навколо очей шкіра тонша, тому взимку швидше зневоднюється. Тож крем з ліпідами – must have.
9. Пам’ятайте про SPF. Навіть узимку UV-промені пошкоджують бар’єр і сповільнюють відновлення.
10. Ніч – час відновлення, тому маски та креми з пантенолом, алантоїном та центелою азіатською дійсно зменшують реактивність шкіри.

Зимові засоби для здоров’я та краси шкіри

1. Відновлювальна маска UNSTRESS збагачена зволожувальними та поживними компонентами, прискорює синтез колагену та еластину, а також оновлює захисний бар'єр шкіри та повертає однорідний тон.
2. Крем «Заатар» BIO PHYTO, який знімає симптоми подразнення, свербіння та печіння, має регенерувальний ефект, сприяє зміцненню капілярів та підвищенню імунітету шкіри.
3. Заспокійлива сироватка «Тоталь» UNSTRESS підійде для інтенсивного зволоження і відновлення шкіри. Усуває подразнення, відчуття стягнутості і надає шкірі комфорт. 
4. Захисний денний крем SPF 30 NUANCE глибоко зволожує, а фотозахисний комплекс ефективно захищає шкіру від негативного впливу вільних радикалів.
5. Відновлювальний тонік ILLUSTRIOUS, у складі якого є молочна кислота, засіб миттєво заспокоює і зволожує. Після застосування покриви стають оксамитовими та приємними на дотик.
6. Зволожувальні краплі Тераскін +НА для всіх типів шкіри LINE REPAIR HYDRA ефективно та надовго зволожує, усуває відчуття стягнутості та зменшує глибину зморщок.
7. Відновлювальний нічний крем FOREVER YOUNG заспокоює і зменшує подразнення. Завдяки вітамінам А та Е у складі запускає процес інтенсивного оновлення епідермісу.
8. Ультра живильна маска LINE REPAIR відновлює бар'єр, зменшує сухість та подразнення. Шкіра виглядає оновленою та свіжою.
9. Гармонізувальний нічний крем UNSTRESS сприяє регенерації клітин і загоюванню шкіри, зміцнює роговий шар і ліпідну мантію.

Тепер ви знаєте, що таке зимова гіперчутливість та як швидко скоректувати цей стан.

Усі засоби ви знайдете на сайті в розділі Каталог.