Сонце під контролем: гід по SPF і UVA/UVB

Щодня наша шкіра (навіть взимку) зазнає пошкоджень УФ-променями, які провокують передчасне старіння та гіперпігментацію. Одна проста дія, як нанесення сонцезахисного крему, може все змінити. Далі поговоримо, чим відрізняється UVA від UVB, як вибрати – SPF 30 чи 50, і що означають ці позначки на засобах.

UVA і UVB: у чому різниця

Сонце випромінює різні типи енергії. Коли випромінювання доходить до Землі, атмосфера працює наче фільтр. Так, UVC повністю затримуються озоновим шаром, UVB частково проходять, а UVA проходять майже повністю.

Також кількість УФ-променів залежить від часу доби (в обід їх найбільше), пори року – улітку сильніші, а також висоти – у горах більше. Також є хибна думка, що у похмурий день УФ-променів немає. Насправді, хмари повністю їх не блокують.   

UVA промені – це довгі ультрафіолетові хвилі, які проникають глибоко у шкіру, аж до дерми. Вони навіть проходять скрізь вікна, тому можуть впливати на шкіру, якщо знаходитися в авто чи сидіти біля вікна в приміщенні. UVA промені активні цілий рік. І саме вони – причина появи пігментації, руйнування колагену та еластину, підвищення ризику раку шкіри.

Якщо підсумувати, то саме UVA глибоко пошкоджують шкіру та провокують передчасне старіння та появу зморщок.

UVB-промені – це середньохвильове ультрафіолетове випромінювання, яке пошкоджує верхній шар шкіри. і саме воно викликає почервоніння та опіки. Саме ці промені провокують засмагу – стимулюють вироблення мелатоніну і захисну реакцію організму. Інтенсивність UVB вища в сонячні дні, особливо влітку з 9.00 до 16.00 (в залежності від регіону). Ці промені майже не проходять крізь скло.

SPF 30 чи 50: різниця у цифрах і відсотках захисту

Позначка на сонцезахисному кремі SPF (Sun Protection Factor) означає, наскільки довго можна знаходитися на сонці, щоб не отримати опік шкіри. До прикладу, якщо зовсім не використовувати засіб з SPF та вийти на сонце, можна отримати пошкодження шкіри приблизно через 10 хвилин. Перші симптоми, такі як почервоніння та дискомфорт, зазвичай, з’являються десь через годину.

Якщо нанести крем з SPF 30, то теоретично на сонці можна перебувати до 300 хвилин (приблизно 5 годин), із SPF 50 – до 500 хвилин (приблизно 8 годин). Але є нюанси: купання в воді (море, річка, озеро), піт, частота нанесення – це все впливає та зменшує дію засобів. Тому і існує рекомендація поновлювати на шкірі захист кожні 2 години.

SPF 50 використовують для перебування на вулиці у сонячний день, скажімо, на пляжі.

SPF 30 – для щоденного використання, коли більшу частину дня потрібно провести в приміщення – офісі, вдома.

Що означає broad spectrum і чому це важливо

Позначка на засобі broad spectrum означає, що він захищає від двох видів променів одночасно – і від UVB, і від UVA. Такий продукт вважається найдієвішим, бо є повний захист шкіри. тобто шкіра не отримає опік, є захист від передчасного старіння та появи гіперпігментації.

PA+++ що означає і чи варто звертати увагу

PA – це позначення рівня захисту саме від UVA променів – тих, що діють повільно, але викликають старіння шкіри та гіперпігментацію. Чим більше «+», тим краще захист. Звідси, зрозуміло, що PA+ - це слабкий захист, а PA++++ – максимальний. Це показник того, наскільки довго шкіра не буде отримувати пошкодження від UVA.

Для сонячного дня варто обрати засоби з позначками PA+++ та PA++++. Якщо похмурий день чи більшу його частину проведете в приміщенні, достатньо PA++ або PA++++.

Як вибрати SPF для обличчя 

В ідеалі варто обирати продукт, який захищає і від UVB, і від UVA. Також варто звертати увагу на позначки PA, SPF 30 чи 50.

Зважаючи на те, що сонцезахисний крем – це щоденний догляд за шкірою, він має бути комфортним. Власне, важливо вибрати правильну текстуру. До прикладу, для жирної шкіри підійде легкий флюїд чи гель, для сухої – крем. Якщо шкіра занадто блищить, можно обрати матуючий засіб.

Щоб засіб дійсно працював, важливим є і правильне нанесення. Спочатку потрібно зробити очищення, тонізацію, нанести сироватку та крем з захистом від сонця. А вже після нанести макіяж за потреби.

Важливо не забувати про зони навколо очей, вуха та шию. Особливу увагу зверніть на повіки – шкіра у цих ділянках тонка, тому швидше може отримати пошкодження від УФ-променів.

Які дієві засоби з SPF обрати

• Антиоксидантний лосьйон з SPF 50 LINE REPAIR FIX одночасно зволожує, усуває почервоніння і повертає шкірі здорове сяяння. Містить новітні сонцезахисні фільтри (комбіновані: фізичні і хімічні), тому максимально ефективно захищає від УФ-випромінювання широкого спектра.
• Денний крем із захистом SPF 50 LINE REPAIR FIRM захищає шкіру, добре зволожує та підвищує пружність завдяки вмісту гіалуронової кислоти.
• Денний крем ILLUSTRIOUS SPF 50 зменшує прояви гіперпігментації, викликані впливом навколишнього середовища, є профілактикою появи нових плям. Також зволожує шкіру та повертає їй сяяння.
• Денний гідрозахисний крем SPF 25 FOREVER YOUNG має довготривалий зволожувальний ефект та забезпечує високий рівень захисту шкіри, підвищує пружність та підтримує водний баланс.
• Захисний денний крем SPF 30 NUANCE зволожує шкіру, підтримуючи її природний мікробіом, нейтралізує вплив негативних факторів навколишнього середовища
• Захисний денний крем SPF 30 MUSE зменшує вплив вільних радикалів і захищає від фотопошкоджень, також надає шкірі м’якість, гладкість і тривалий комфорт протягом дня.
• Денний крем «Абсолютний Захист» SPF 20 з тоном BIO PHYTO вирівнює тон і текстуру шкіри, повертає природне сяяння, матує.

Тепер ви знаєте, на які позначки варто звернути увагу при виборі дієвого сонцезахисного крема. Всі засоби знайдете в розділі Каталог.

Сонячного літа зі здоровою і сяючою шкірою!